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怎样保护眼睛***视力？

这个题目容易给人造成一种误解，不是所有的人都能***视力，主要是针对假性近视人群来***视力，真性近视是不能***视力，真性近视就是散瞳验光后所获得的近视度数，就是真性近视，假性近视通过散瞳验光后近视消失才叫假性近视。

假性近视的形成主要是长时间近距离用眼造成睫状肌痉挛，睫状肌麻l痹，通过一定的方法可以将假性近视***，主要就是减少近距离用眼，少看手机电脑，对于学生来说，学习45分钟休息15分钟，经常往远看，做眼***操，用温毛巾热敷双眼，晚上睡觉前可以点散瞳眼***，这些方法都可以。3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。

如何重视用眼卫生？

1、合理的环境光线明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。

2、良好的近距离用眼姿势近距离用眼姿势是影响***发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加***球调节的频度和幅度负担，应尽量避免。

3、缩短近距用眼时间除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。

4、增加户外运动多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/***，其对视力保护作用不言自明。

5、其它- 睡眠要充足，否则眼睛得不到充分休息，易造成假性近视。- 定期检查，如发现视力异常，应尽快到***做进一步检查。

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使用后的效果

1、不仅可以解决眼周黑眼圈、眼袋、***同时的还可以解决眼内黄斑、红血丝、干涩疲劳、***感、痒、灼热、酸胀、痛、视力模糊、迎风流泪、畏光、干l眼症、胬肉、浮肿、黑眼圈、翼状胬肉、无神采等对抗人老珠黄。

2、预防眼部***，白l***、青l光眼、飞蚊症、老花眼、眼***。。

3、一个疗程******般清澈明亮，水润、顺滑。。。。

眼睛是心灵的窗户，眼球spa是我们的保护色

众所周知、眼睛是心灵的窗户亦是人类感官中***重要的器l官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。研发出来是一款眼部SPA的套装，眼球SPA是一种给眼部做彻底排l毒放松，舒缓眼睛压力及深层修复和补充眼部机能的特殊护理。例如读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛，由于视觉对人类太过于重要，所以每个人都应该好好爱护我们的双眼,眼球spa打开你的心灵之窗。

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俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，所以我们在日常生活当中应该学着去保护我们自己的眼睛，但是在我们日常生活当中，如果忙于学习或者是我们经常与电子设备打交道的话，就可能会出现眼干l眼涩眼疲劳的症状，那么面对这样的情况，我们到底应该怎么做去呵护我们的眼睛呢？每天使能有效放松眼肌，促进血液循环，减缓用眼过度引起的酸胀，肿痛，干涩及视物模糊等症状，消除用眼过度或长期戴眼镜引起的眼睛疲劳不适。

我们日常工作中应减少运用计算机工作、阅读、看视频、玩游戏、看电视和配戴隐形l眼镜。眼内调理比眼周***更重要在这个世界上，失明的人总是盼望着能够重见光明，而拥有光明的人似乎觉得自己所拥有视觉是理所当然的，拥有视觉的人中有多少人能够爱护自己的眼睛呢。积极改善工作和生活环境，如放置加湿器、将电脑屏幕调低以减小睑裂大小、避免风扇直接吹脸、外出戴太阳镜等。饮食方面应增加鱼类的摄入，减少碳水化合物的摄入。但是除了正确的护理方式外， 还要定期给我们的眼球洗澡！

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